Stres i styl życia wpływają na szybkość starzenia się. Badania na bliźniętach jednojajowych



Która kobieta jest starsza? Jeśli masz kurze łapki, zmarszczki, obwisłe policzki lub cienką skórę, nie wiń za to rodziców. Z nowych badań wynika, że odpowiedzialność mogą ponosić czynniki środowiskowe - w tym przewlekły stres- a nie genetyka. Geny mogą decydować o tym, że starzejemy się podobnie do rodziców i w podobnym wieku jak oni. W fascynującym badaniu z udziałem bliźniąt jednojajowych stwierdzono, że to przez czynniki środowiskowe ludzie mogą wyglądać staro, jak na swój wiek. Wyniki opublikowano na stronie internetowej pisma Plastic and Reconstructive Surgery.

Dlaczego chroniczny stres postarza


Zespół chirurgów plastycznych przeanalizował zdjęcia 186 pat bliźniąt jednojajowych, które uczestniczyły w Festiwalu Bliźniąt w Twinsburgu w 2006 i 2007 roku. Lekarze próbowali określić wiek każdego z osobna w oparciu o rysy twarzy. Okazało się, że osoby, które miały za sobą stresujące przeżycia, wyglądały starzej od swojego brata lub siostry, wiodących bardziej bezstresowe życie. Na przykład rozwodnicy wyglądali o prawie dwa lata starzej od swoich żonatych, samotnych czy nawet owdowiałych braci bliźniaków. Jeden z autorów badania podał stres jako jedną z cech wspólnych wyglądających starzej bliźniąt.

Inne dowody naukowe wskazują na to, że chroniczny stres może imitować efekty starzenia sprawiając, iż czujemy się i wyglądamy nad wiek staro. W badaniu przeprowadzonym w 2009 roku wśród 647 kobiet stwierdzono, iż fizyczne skutki stresu przypominają efekty palenia, otyłości lub postarzenia się organizmu o 10 lat. Badano związek między odczuwalnym poziomem stresu a długością telemerów, końcówek chromosomów zabezpieczających je przed uszkodzeniem. Im dłuższe telomery, tym większą zapewniają ochronę. Im są krótsze, tym gorzej chronią.

Telomery w naturalny sposób skracają się z wiekiem, aż stają się tak krótkie, że prowadzą do śmierci komórek. W opisywanym badaniu okazało się, że kobiety odczuwające wyższy poziom stresu miały krótsze telomery niż uczestniczki które mniej się stresowały - co świadczy o przedwczesnym starzeniu się tych pierwszych.


Dlaczego chorujemy od chronicznego stresu


Twój organizm reaguje na twój sposób myślenia, odczuwania i zachowania. Ze względu na to połączenie między mózgiem a ciałem, zawsze kiedy czujesz się zestresowany twój organizm próbuje ci powiedzieć, że coś jest nie tak. Na przykład nadciśnienie lub wrzody żołądka mogą pojawić się po szczególnie stresującym wydarzeniu, takim jak śmierć bliskiej osoby. Chroniczny stres osłabia układ odpornościowy, dlatego częściej się przeziębiasz, łapiesz grypę lub inne infekcje, kiedy przechodzisz trudny emocjonalnie okres. Stres ma też swój udział w chorobach serca, nadciśnieniu, otyłości, a nawet raku. Prawda jest taka że nadmiar stresu może cię zabić oraz osłabić układ odpornościowy na całe życie.

Opis do zdjęcia

Na zdjęciu widzimy bliźniaczki. Siostra po lewej stronie ( w przeciwieństwie do siostry bliźniaczki) paliła przez większość swojego życia, uwielbiała opalanie oraz diety odchudzające. Doświadczyła również problemów z pracą i finansami.

(Źródło: Department of Plastic Surgery, University Hospitals Case Medical Center)
Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Wpisz swoje imię, wybierając pole NAZWA z listy. Możesz komentować za pomocą konta FB, klikając Facebook Comment. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin strony.