Nie bądźmy tacy poważni. Czas na usmiech:)


Podobnie jak uśmiech, śmiech przyciąga przyjacioł, poprawia zdrowie i przedłuża zycie. Smiech wpływa poztywnie na każdy narząd w naszym ciele oraz zwiększa natlenienie we krwi i obniża tętno. Neurolodzy odkryli, że minuta szczerego śmiechu zapewnia do 45 minut dalszego rozluźnienia. Jeżeli rozesmiejesz się do 100 razy, będzie to odpowiedni 10 minutowej sesji na przyrządzie do treningu wioslarskiego, która poprawia wydolność oddechową, Dodatkowo im więcej się usmiechamy tym pozytywniej ludzie na nas reagują. Także śmiejmy się na zdrowie!
Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Wpisz swoje imię, wybierając pole NAZWA z listy. Możesz komentować za pomocą konta FB, klikając Facebook Comment. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin strony.